負けが続いたあと、なぜかロットを上げてしまった経験はありませんか?
「このままじゃ終われない」
「次のトレードで一気に取り返したい」
「ロットを上げれば、すぐに元に戻せるはず」
負けが続いたあと、こうした考えが頭をよぎり、
気づけば普段より大きなロットでエントリーしていた。
FXをしていると、一度は経験があるのではないでしょうか。
冷静に考えれば、負けているときこそリスクを下げるべきです。それなのに、なぜ人は真逆の行動を取ってしまうのか。
その背景には、損失回避本能という、人間に深く根付いた心理の罠があります。
今回は負けを取り戻すためにロットを増やしてしまうメカニズムについて解説していきます。
負けが続くとロットを上げてしまうメカニズム

損失回避本能が「早く元に戻したい」と焦らせる
人は本能的に、
利益を得ることよりも、損失を避けることを強く重視する傾向があります。
FXで含み損や連敗が続くと、
「これ以上損を広げたくない」
という気持ちが強まり、それと同時に
「早くこの不快な状態から抜け出したい」
という衝動が生まれます。
その結果、
勝率や期待値よりも“回復スピード”を優先する思考に切り替わり、
ロットを上げるという本来なら取らない行動をしてしまいます。
「取り返す」思考が合理性を奪う
負けが続くと、トレードの目的が
「正しい判断をすること」から「失ったお金を取り返すこと」にすり替わります。
この状態では、普段取引間に行っている環境認識や、投資判断がまともに行えません。
常に
- とりあえずポジションを持とう
- ここはチャンスなのではないだろうか
- 以前似たようなチャートパターンで勝てた気がする
といった自分本位の投資判断をする思考になっています。
そして、「ロットを上げれば一回の勝ちで戻る」という短絡的な計算が、行動を支配。
ここから負のスパイラルが始まります。
ロットを上げることで取り返した“成功体験”が間違った資金管理を誘発
損失が続き、ロットを上げた結果、稀に今までの負けを取り返す、もしくはそれ以上に利益が出てしまうことがあります。
客観的にみると再現性のないトレードであっても、ロットを上げることで損失を取り返した成功体験は、ある種の快楽となり、自身の行動を正当化していきます。
しかし実際には、リスクを増やしているだけで、トレード手法自体は何も改善していない
というケースがほとんどです。
その結果、一度の負けが大きな損失となり、資金が尽きてしまうことも珍しくありません。
成功体験によるバイアスについての詳しい記事はこちら
損失回避本能が生み出す負のスパイラル

損失回避本能によってロットを上げてしまうと、トレードの勝率自体は変わらずとも、損失額ばかりが大きくなってしまいます。
その結果さらにロットを上げ、リスクを生む悪循環は、初心者が相場を退場する結果になる原因の一つです。
ロットを上げて少しでも損失を取り返したいと思っているときは、負のスパイラルに陥っていないる可能性があります。
負けが続くと、つい取り返したい気持ちが強くなってしまいますよね。 そんなときこそ、一度立ち止まって、ご自身の行動を振り返ってみるのも大切かもしれません。
1. ロット増加が感情の振れ幅を拡大させる
まず、ロットを上げると少しの値動きでも損益が大きく揺れます。
その結果、
- チャートを冷静に見られない
- 損切りがさらに遅れる
- 利確も早まる
といった、感情主導のトレードが加速します。いわゆる“損大利小”という状態です。
2. 一度の失敗が致命傷になりやすい
負けが続いている状態でロットを上げる行為は、
一回の判断ミスが口座に致命的なダメージを与えるリスクをはらんでいます。
ここで大きく負けると、
- さらに取り返そうとする
- もう一段ロットを上げる
- 無計画なエントリーを繰り返す
- 相場からの退場
この一連の流れは典型的な負けルートと言えます。
3. 「負け → 焦り → ロット増 → さらに負け」の完成
最終的に、
- 負けが続く
- 焦りが生まれる
- ロットを上げる
- 判断が雑になる
- さらに負ける
という負のスパイラルが完成。資金はどんどんと減っていくでしょう。
この段階では、本人は「勝とう」としているのに、
実際には“負けるための行動”を積み重ねてしまっています。
これがロットを上げた途端に負け始める要因です。
ロットを上げたくなったときに思い出すべき行動と教訓

「感情」ではなく「ルール」で決める
ロット調整の理由が
「焦り」「悔しさ」「取り返したい」
になったら、必ず立ち止まるべきサインです。
負けているときほどリスクを下げる
取引がうまいほど、連敗時にはロットを下げます。
それは勝つためではなく、生き残るためです。
相場格言の一つに“休むも相場”という言葉があります。負けているときは一度冷静になるまで取引をしないのもひとつです。
取り返そうとした瞬間に、負けは加速する
相場は“取り返しに来た人”を最も厳しく罰するといわれています。
一度引く勇気こそ、次につながる行動です。
ロットを上げて一時的に負けを取り返したとしてもそれは長くは続きません。むしろロットを上げたことによる利益の大きさに目が眩んで、通常のロットに戻すことができなくなるでしょう。
ロットを上げないということは、負けを受け入れるのと同じです。取り返しの気持ちを持たないようにトレードに臨むことが連敗を断ち切る第一歩です。
負けた後のロット上げは連敗への入り口
負けが続いたときにロットを上げたくなるのは、
意志が弱いからではありません。
それは、損失を嫌う人間の本能がそうさせているのです。
だからこそ、
感情が暴れ出したときほど、
あらかじめ決めたルールに立ち返ることが重要です。
相場で生き残る人は、
「取り返そうとしない人」
であることを、ぜひ覚えておいてください。
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