損切りできずにポジションを放置してしまった経験はありませんか？
「もう少し待てば戻りそう…」
「ここで損失を確定させたくない…」
そう考えて損切りを先延ばしにしてしまい、気づいた頃には大きな含み損になっていた――
FXトレーダーなら一度は経験しているはずです。
後からチャートを見ると、「あの時切っていればよかった」と簡単に判断できます。
それなのに、リアルタイムの相場では冷静さが失われ、損切りできなくなる。
これは単なる“気の緩み”ではなく、人間に共通する心理作用が深く関係しています。
その中心にあるのがプロスペクト理論です。
プロスペクト理論で説明する、損切ができないメカニズム
損失の痛みは利益の喜びより大きい
プロスペクト理論では、人は同じ金額の利益と損失を経験した場合、損失のほうを2倍以上強く感じるとされています。
つまり、1万円の利益の喜びより、1万円の損失のほうが圧倒的に苦しいのです。
そのため損切りの局面では、
- 損失を確定させる痛み
- 負けを受け入れたくない気持ち
が強く働き、合理的な判断よりも「痛みの回避」を優先してしまいます。
損を取り返そうとする“リスク志向”に変化する
人は通常、利益が出ている局面では早めに利確しがちで、リスク回避的な行動を取ります。
しかし、損が出ている局面では、“取り返したい”、“元の価格まで戻るはずだ”
という気持ちが強く働き、逆にリスク志向に変わります。つまり、普段なら選ばない危険な判断を選んでしまいやすくなるのです。
この心理の転換が、損切りを拒み、含み損ポジションを抱え続ける原因になります。
損失の確定より“不確実な希望”を選んでしまう
プロスペクト理論では、人は確実な損を避けるために、不確実な（ギャンブル的な）未来を選びやすいとされています。
FXで例えると、以下のような考え方に陥りがちです。
このとき、人は確実な損よりも“不確実な希望”を優先しやすいため、損切りを先延ばしにしてしまうのです。
その結果、期待とは裏腹に損失が拡大し、取り返しがつかなくなるケースが多発します。
損切りを阻む群衆心理の影響
損切りできない行動には、周囲の情報やSNSの影響も関係しています。
「他の人も損切りしていないはず」という思い込み
SNSで自分と同じ方向のポジションを持つ投稿を見ると、
「まだ大丈夫だろう」
と安心してしまいますが、これは錯覚です。他人の耐えている姿は、自分の損を埋める保証にはなりません。
これは群集心理やサンクコスト効果にも同じことが言えますね。
群集心理やサンクコスト効果に関する記事はコチラ
希望的観測を強化する情報を探してしまう
人は苦しい局面になると、「そのうち上がる」「年末には反発する」といったポジティブな情報ばかり集めようとします。
これは“確証バイアス”と呼ばれ、不合理なポジション維持につながります。
損切りできるトレーダーになるための心構え
「資金を守る戦略」こそが損切
損切りを避けようとする心理が最大の損失を生みます。プロは損切りのスピードが速いからこそ生き残れます。
損切は決して負けではありません。資金を守るための重要な戦略の一つです。損切に対するイメージの捉え方を変えてみましょう。
損失より“破滅”を恐れる
損切りを拒むと、負けは膨らむ一方です。
トレードで最悪なのは損ではなく退場。
それを避ける行為こそが損切りです。
小さな損切りを「正しい行動」として習慣化する
損切りの痛みは最初だけ。繰り返すほど感情の影響が弱くなり、安定したトレードに近づきます。
損切貧乏という言葉がありますが、まずはそれで構いません。大切なことは次もトレードに挑戦できる資金を残しておくことが重要です。
【まとめ】損切ができないのは人間の本能
損切りできないのは意志が弱いからではありません。
人間の脳が“損失を嫌うようにできている”からです。
だからこそ、感情ではなくルールと仕組みで自分を守ることが、長く勝ち続けるための唯一の道です。
「なかなか損切ができない」と悩んでいる方は、もしかしたらプロスペクト理論の罠にかかっているかもしれません。
その罠から抜け出す方法はたった一つ。
「切るべき時に切る」
という行動だけです。
損切ができる心構えを身に付けて、勝てるトレーダーを目指していきましょう。
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